Clases guiadas desde la escucha, la suavidad y el respeto por cada proceso
La enseñanza nace del respeto por el cuerpo y por los procesos vitales. El yoga prenatal se entiende como una herramienta de autocuidado, donde moverse, respirar y parar se convierten en un apoyo real durante el embarazo.
La práctica se adapta a cada etapa de la gestación, ofreciendo un espacio seguro donde escuchar al cuerpo, sostener los cambios y transitar el embarazo con mayor presencia y confianza.
Fernanda Vales
Profesora de yoga y meditación, formada en Hatha Vinyasa Yoga, Yin Yoga y Yoga Prenatal y Posparto. Cofundadora de More Yoga Madrid, lleva años acompañando prácticas desde una enseñanza amable, accesible y sin juicios.
Sus clases, suaves y fluidas, invitan a sentir antes que a “hacer bien”, ofreciendo un espacio de calma, escucha y seguridad, especialmente pensado para acompañar el embarazo.
Cristina Merino
Certificada por Yoga Alliance en Rishikesh, India, en Hatha Vinyasa y Embodied Movement. Apuesta por una práctica progresiva, amable y accesible. Crea espacios seguros donde reconectar, moverse desde el cuerpo real y explorar el yoga como herramienta de equilibrio físico y emocional.
Nicola Sandri
Formado en India en Hatha y Vinyasa Yoga (200h) y especializado en Embodied Movement (300h). Integra movimiento somático, alineación funcional y liberación miofascial en clases profundas y accesibles. Su enfoque combina técnica, libertad de movimiento y presencia corporal.